|
Na 4weken vakantie
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1786 kcal
|
Vet: 44,66g | Eiwit: 212,12g | Kolhy: 125,75g.
Ontbijt: ESN Isoclear, Koffie. Lunch: Rozijnen, Holland & Barrett Psyllium Vezels, Chiazaad, Jumbo Tarwe Gepoft, Lidl Magere Franse Kwark, AH Gebroken Lijnzaad. Diner: AH Broccoliroosjes Diepvries, Gekookt Ei, Freshona Sperziebonen Gebroken, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Go Tan Wok Noodles. Snacks/Andere: AH Biologisch Maiswafels, Milbona Oude Kaas, Milbona High Protein Pudding Chocolate, ESN Designer Bar Fudge Brownie, Banaan, ESN Isoclear. meer...
|
|
2432 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 57 minuten, Autorijden - 1 uur en 10 minuten, Touwtje Springen - 17 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pienneke's Gewicht Geschiedenis
|