Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2015
|
100,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1480 kcal
|
Vet: 41,93g | Eiwit: 130,85g | Kolhy: 134,46g.
Ontbijt: 4 Grain Hard Boiled Eggs, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice. Lunch: Hunt's Sugar Free Cherry Jello Snack Pack, Raw Vegetable, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Great Value Blue Cheese Dressing & Dip, Great Value Romaine Lettuce. Diner: Minute Ready to Serve Brown Rice, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Snacks/Andere: ShopRite Skim Milk, Medifast Peanut Butter Crunch Bar, Dairy Fresh Lowfat Cottage Cheese, Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt (150g), Publix Red Seedless Grapes, Dairy Fresh Lowfat Cottage Cheese. meer...
|
|
3309 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 8 uren, Bureauwerk - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 1 uur en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
davidsprincess's Gewicht Geschiedenis
|