Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2024
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 15,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1199 kcal
|
Vet: 56,89g | Eiwit: 84,87g | Kolhy: 100,18g.
Ontbijt: Cherry Tomatoes, Avocados , Baby Spinach, Trader Joe's Organic Tricolor Quinoa, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Trader Joe's High Protein Organic Tofu - Super Firm, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Lunch: Trader Joe's Organic Strawberries, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Blueberries , Trader Joe's California Walnut Halves & Pieces. Diner: Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic (153g), Bell Peppers, Avocados , French's 100% Natural Spicy Brown Mustard, Olive Oil , Kirkland Signature Tilapia Loins, Broccoli . Snacks/Andere: Yerba Prima Psyllium Whole Husks. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TheRealMrsQ's Gewicht Geschiedenis
|