Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2015
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 31,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2462 kcal
|
Vet: 100,50g | Eiwit: 192,50g | Kolhy: 204,05g.
Ontbijt: Crackers Integrali, Alpro Soya Banana, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela. Lunch: Caffè Espresso, Roast Beef, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Lattuga, Pomodori, Carote. Diner: Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno, Pomodori, Lattuga, Cipolle. Snacks/Andere: Banana, Kiwi, Caffè Espresso, Crackers Integrali. meer...
|
|
3228 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 15 minuten, Baden - 20 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 3 uren en 25 minuten, Autorijden - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|