|
Ach, het waren gezellige dagen zullen we maar 🧐
|
107,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 24,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1880 kcal
|
Vet: 86,14g | Eiwit: 75,09g | Kolhy: 208,84g.
Ontbijt: Lidl Magere Kwark, Pink Lady Appels. Lunch: Milbona Smeerkaas Ham 20+, AH Appel Mango Sinaasappel, Melkan Roomboter Ongezouten, Bruine Boterham, Lidl Ossenworst, Courgettesoep. Diner: Knorr Groente Saus, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Braadworst. Snacks/Andere: Zoute Stokjes, Favorina Witte Chocoladeletter, AH Roomboter Cake, Kippendij. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|