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Geht doch 😃 Und das nach einer extrem kurzen Nacht. 🤓
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71,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1768 kcal
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Vet: 90,97g | Eiwit: 69,55g | Kolhy: 164,50g.
Ontbijt: Äpfel, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Haferflocken, GutBio Walnusskerne, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%. Lunch: Aldi Haferflocken, Kidneybohnen (Dose), Zwiebeln, Knoblauch, Weißes Mehl, Rapsöl, Asia Green Garden Soja Sauce, Senf. Diner: Grafschafter Vollkorn Toast, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Aldi Rote Paprika, Möhren, Gurke (mit Schale), Aldi Salami. Snacks/Andere: Aldi Nuss-Mix, Ferrero Rocher, Ferrero Rocher. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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scheisu's Gewicht Geschiedenis
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