Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2024
|
48,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1951 kcal
|
Vet: 58,34g | Eiwit: 187,69g | Kolhy: 143,29g.
Ontbijt: Alesto Pompoenpitten, AH Basic Rozijnen, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Magere Melkkefir, Havermout met kwark, Havermout met vegan melk. Lunch: AH Lekker op Brood, Zuivelhoeve Protein Yoghurt, Dirk Boeren Donker Volkoren, Vernieuwd, AH Zaans Bruin, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Poelier de Jong Gegaarde Kipfiletblokjes, Nixe Tonijn in Water, de Beste Zure Zult, Dirk Bakkers Meergranen. Diner: Gerber Ratatouille met Courgette en Aubergine, Lidl Kipfiletblokjes Saté, Magere Melkkefir, Saladinettes Verse Zuurkool. Snacks/Andere: Dirk Batard Pompadour, Vernieuwd, Dirk Vloerbrood Volkoren, AH Winterpeen, Melkan Magere Franse Kwark, Belbake Cacao, AH Kaneel, Bolletje Pro-Fit Knäckebröd Proteïne, Lidl Beenham, Rauw, AH Komkommer. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|