Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2015
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1624 kcal
|
Vet: 67,00g | Eiwit: 74,57g | Kolhy: 177,56g.
Ontbijt: Dolce Gusto Café Au Lait, Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, Speltbrood. Lunch: Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, AH Volkorenbrood. Diner: Bruschetta Tomate, Powerslim Broodje Naturel, Leerdammer Lightlife. Snacks/Andere: Lay's Paprika Chips, Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, AH Volkorenbrood, Gelatelli Sandwich Eis. meer...
|
|
2541 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 10 minuten, Douchen - 12 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 55 minuten, Stofzuigen - 3 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|