Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2015
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2229 kcal
|
Vet: 90,50g | Eiwit: 186,96g | Kolhy: 181,73g.
Ontbijt: Perziken, AH Kipfilet Gerookt, AH Biologisch Rijstwafel, AH Roomboter Ongezouten, Body & Fit Micellar Casein Perfection. Lunch: Jumbo Tilapiafilet, Tilapia (Vis), Komkommer (met Schil), Gemengde Sla, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gebakken Ei, Tomaten, AH Bruine Bollen, Sinaasappelen, AH Kipfilet Gerookt, AH Biologisch Rijstwafel, AH Roomboter Ongezouten. Diner: AH Slasaus Halfvol, Remia Friteslijn, AH Excellent Serranoham, Tilapia (Vis), Wortelen, Geroosterde Aardappel, Tomaten. Snacks/Andere: AH Notenmix Macademia, AH Magere Kwark, Body & Fit Micellar Casein Perfection. meer...
|
|
3869 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 2 uren en 30 minuten, Werken - 8 uren, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Rusten - 5 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|