|
Opgestaan zónder koorts! 🥳 Proberen om zo goed mogelijk te eten, en rustig aan te doen, zodat ik een (mini) buffertje heb voor komende week.
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1542 kcal
|
Vet: 66,41g | Eiwit: 70,33g | Kolhy: 152,63g.
Ontbijt: Body & Fit Fit Energy, AH Stevig Donker Meergranen, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Rookkaas 40+ Chili, Lurpak Smeerbaar Gezouten. Lunch: Red Phoenix Wasabi Mayo, Flying Goose Brand Sriracha, AH Roma Tomaten, AH Kiemgroenten Pittig, AH Edamame Bonen, Apetina Feta 50% Less Fat, AH Biologisch Rode Kool Gesneden. Diner: Flying Goose Brand Sriracha, Red Phoenix Wasabi Mayo, Lassie Risotto Rijst, Tomaten, Avocado, AH Biologisch Rode Kool Gesneden, AH Doosjevol Mango Stukjes, AH Wortelen Geschrapt, AH Kiemgroenten Pittig, AH Edamame Bonen, Garden Gourmet Falafel Spicy. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
goed streven dappere 👍, hopelijk blijft de koorts weg🥰
29 mrt 24 door lid: linkelouitje
|
Goed plan!! Rustig aan de dingen weer doen, maar nog goed luisteren naar het lichaam. Beterschap!
29 mrt 24 door lid: sam87nl
|
29 mrt 24 door lid: Dappere-Dodo
|
30 mrt 24 door lid: Ria7057
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dappere-Dodo's Gewicht Geschiedenis
|