Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2024
|
90,2 kg
Tot nu toe verloren: 24,8 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1919 kcal
|
Vet: 50,73g | Eiwit: 210,45g | Kolhy: 148,65g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Hero Marmellata Light alla Fragola, Lyttos Yogurt Greco 2%. Lunch: Vallericca Passato di Verdure, Dal Salumiere Petto di Pollo Cotto al Forno, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Certossa Pane alla Segale. Diner: Uovo, Milsani Fiocchi di Latte con Yogurt, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Pomodorini, Star Brodo di Verdure, Barilla Pastina. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Caffè Espresso, Banana. meer...
|
|
2991 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 53 minuten, Slapen - 6 uren en 27 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|