Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2024
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1836 kcal
|
Vet: 83,93g | Eiwit: 108,25g | Kolhy: 163,48g.
Ontbijt: Lijnzaad, Öing Magere Kwark, Aardbeien, Teff Cornflakes. Lunch: Aardbeien, AH Olijfolie Traditioneel, Uien, Rode Paprika, Jumbo Kalkoenfilet, Stokbrood. Diner: AH Ciabatta, Groene Paprika, AH Romaine Sla, Rode Paprika, Wortelen, AH Olijfolie Traditioneel, Chipolata. Snacks/Andere: Fjord Volkoren Rogge Cracker, Mosterd, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, AH Olijfolie Traditioneel, Öing Magere Kwark, Komkommer (met Schil). meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tintora's Gewicht Geschiedenis
|