|
81.4 kg
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2084 kcal
|
Vet: 103,93g | Eiwit: 56,31g | Kolhy: 234,74g.
Ontbijt: Bertolli Boter, Jumbo Goudeerlijk Gesneden Speltbrood, Friesche Vlag Barista Haver, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas. Lunch: Blue Band Goede Start, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Jumbo Goudeerlijk Gesneden Speltbrood. Diner: Jumbo Frikandel, Calvé Licht en Romig, Jumbo Franse Friet. Snacks/Andere: Ehrmann Grand Dessert Double Toffee, Aldi Chocolade Eitjes . meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|