Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2024
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1201 kcal
|
Vet: 52,40g | Eiwit: 81,65g | Kolhy: 106,48g.
Ontbijt: Trader Joe's Organic Unsweetened Coconut Chips, Chia Seed Pudding, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Lunch: Cholula Original Hot Sauce, Avocados , Yerba Prima Psyllium Whole Husks, 1-26-24 Frittata. Diner: Trader Joe's Slivered Almonds, Trader Joe's Balsamic Vinaigrette, Blueberries , Gefen Organic Red Beets, Cos or Romaine Lettuce . Snacks/Andere: Dole Diced Peaches No Sugar Added, Trader Joe's Slivered Almonds, Fage Total 0% Greek Yogurt (150g), Blueberries , Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TheRealMrsQ's Gewicht Geschiedenis
|