Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2015
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1959 kcal
|
Vet: 60,94g | Eiwit: 74,04g | Kolhy: 262,04g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Suiker, Quaker Havermout (40g), Milsani Magere Melk. Lunch: Bolletje Ontbijtkoek, Jam, Leverpastei (uit Blik), La Vache qui rit Smeerkaas, Witte Boterham, Hella Halvarine. Diner: Spaghetti met Tomatensaus en Groenten, Gebakken Ei, Nasi met Varkensvlees. Snacks/Andere: Rosé, Koffie met Melk, Campina Halfvolle Melk, Thee, Water, Koffie met Melk. meer...
|
|
3718 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Koken - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 1 uur en 45 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dieka1980's Gewicht Geschiedenis
|