Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2024
|
90,2 kg
Tot nu toe verloren: 24,8 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2205 kcal
|
Vet: 69,51g | Eiwit: 226,14g | Kolhy: 168,66g.
Ontbijt: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Caffè Espresso, Milsani Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, I Colori del Sapore Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Lidl Pane Arabo, Il Podere Kebab di Pollo, Le Gusto Salsa Yogurt, Le Gusto Salsa Messicana, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Diner: Aceto, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Milsani Fiocchi di Latte con Yogurt, Good Choice Passato di Verdure, Uovo. Snacks/Andere: Hero Marmellata Light Fragole, Milsani Skyr, Burro di Arachidi, Banana, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla. meer...
|
|
2608 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 35 minuten, Rusten - 17 uren en 55 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|