Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2024
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 23,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1530 kcal
|
Vet: 92,12g | Eiwit: 65,60g | Kolhy: 102,17g.
Ontbijt: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Broodje Gezond, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst. Diner: Honing-Mosterd Dressing, Gerookte Zalm, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Andere: AH Gezouten Cashewnoten, PICNIC Ontbijtkoekreep Minder Suiker, Ricola Zwitserse Kruidenbonbon. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
20 mrt 24 door lid: Yoo69
|
Tis maar hoe je het bekijkt Yoo, als ik in het weekend nou eens normaal doe en niet ga lopen bingen wel ja 😂😂. Ik ben helaas een zwart/wit typje, of ik ben op dieet of ik vreet alles op wat ik kan vinden. Een normale "grijze" tussen stand heb ik niet 🫣.
20 mrt 24 door lid: Gerrika G
|
Denk dat daar meer mensen last van hebben maar zo blijft het wel leuk 😉 Zag natuurlijke 5 ons eraf en nu deze post... dus dat is wel lekker toch. Misschien dit weekend is volhouden 😅. Lukt mij ook meestal niet.
20 mrt 24 door lid: Yoo69
|
De weekenden dat Mike ook thuis is zijn echt killing. Gezellig samen een hapje en een drankje 🤣🤣. Ik kan gewoon geen maat houden dan.
21 mrt 24 door lid: Gerrika G
|
Herkenbaar hoor en door de suikers die ik dan binnen krijg (alcohol e.d.) blijf ik ook gaan naar chocolade eb koek. Ach we moeten toch een doel hebben in ons leven... 😅
21 mrt 24 door lid: Yoo69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|