|
🥳
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1529 kcal
|
Vet: 38,95g | Eiwit: 77,07g | Kolhy: 214,42g.
Ontbijt: AH Magere Melk, AH Basic Havermout, AH Volkoren Havervlokken, Basterdsuiker. Lunch: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Appelsap (uit Blik of Fles), Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Harde Broodjes. Diner: AH Kokosmelk Light, Lidl Kipfilet, AH Excellent Wokgroente, AH Zilvervliesrijst. Snacks/Andere: Bananencake. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JoltjeB's Gewicht Geschiedenis
|