|
Afgelopen weekend een feestje gehad met snacks, stokbrood, brie, wijn en uitgebreid ontbijt... Het is te zien in het gewicht, maar ik vind het nog goed meevallen 🙂
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
624 kcal
|
Vet: 17,84g | Eiwit: 58,07g | Kolhy: 57,46g.
Ontbijt: XXL Nutrition High Protein Bar, Koffie, Twinkelz Vlokken Puur, Leerdammer Lightlife, AH Halvarine Goed Begin, Fjord Knäckebröd. Snacks/Andere: Quaker Cruesli 4 Noten, XXL Nutrition Eiwitpoeder, Melkan Skyr Naturel. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|