|
altijd na elk weekend. zelfs met mn zaterdag wandelingen🙄.
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 29 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1995 kcal
|
Vet: 105,31g | Eiwit: 91,67g | Kolhy: 158,72g.
Ontbijt: Vita Coco Kokos Water, Eat Natural Noten en Zaden, AH Biologisch Vlierbloesemsiroop, Lidl Volle Yoghurt, Zaanlander Kaas Jong 48+, AH Sojamelk Ongezoet, Gimber Gember Concentraat. Lunch: Zaanlander Kaas Jong 48+, Wasa Zuurdesem Meergranen. Diner: Knorr Kip Piri Piri, Lotus Speculoospasta, Euro Shopper Rijstwafel. Snacks/Andere: Aldi Slagroomsoesjes, Silifke Goudse Kaas Jong 48+. meer...
|
|
2666 kcal
|
Activiteit:
Fietsen electrisch - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 13 minuten, Rusten - 15 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ojee66's Gewicht Geschiedenis
|