Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2015
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,0 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1467 kcal
|
Vet: 67,11g | Eiwit: 102,37g | Kolhy: 122,09g.
Ontbijt: Diamond of California Chopped Walnuts, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Lunch: Fish Sandwich with Spread on Bun. Diner: Indian Flatbread Naan, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Spinach (Drained Solids, Canned), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Andere: Frito-Lay Frito Scoops, Bolthouse Farms Daily Greens. meer...
|
|
2166 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 2 uren, Autorijden - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|