Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2024
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2861 kcal
|
Vet: 111,91g | Eiwit: 195,84g | Kolhy: 256,85g.
Ontbijt: Leonidas Bonbon, Appel worteltaart, Merba Chocolate Cookies, Egg, AH Pan Pan Kaas 20+, Vita D'or Olijf, Orange. Lunch: Hoogvliet Filet Americain Mager, Freshona Augurkensticks, AH Snacktomaatjes, Body & Fit Perfection Bar Crunchy, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Stegeman Gegaarde Yorkham, AH Notenmix Macademia, AH Eiersalade met Bieslook, Lidl Meergranen Brood. Diner: Lidl Kipgehakt, Aldi Wilde Zalmfilet, Melkan Kookzuivel Light, Garlic, AH Courgette, Combino Spaghetti, AH Zoete Puntpaprika, AH Champignons, AH Snacktomaatjes, Saladinettes Rucola, AH Aubergine, Onions, AH Pecorino Romano Dop 47+. Snacks/Andere: Humble & Crumble Cookie (Ongeveer 160 Gram), Body & Fit Whey Isolate XP, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, AH Lactosevrije Magere Kwark, Lidl Magere Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|