|
Een schommelingetje omhoog morgen weer naar beneden dan maar, gewoon naar de wc kunnen zal ook wel helpen 😊
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 23,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1521 kcal
|
Vet: 82,51g | Eiwit: 65,18g | Kolhy: 113,47g.
Ontbijt: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Amsterdamse Uien, Jumbo Augurken Zoet Zuur, Zwagerman Slagers Leverworst. Diner: Knorr Foodtrips Nacho Ovenschotel. Snacks/Andere: Jumbo Puur Chocolade Pindarotsjes, Ricola Zwitserse Kruidenbonbon, PICNIC Ontbijtkoekreep Minder Suiker, Pepsi Max. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|