|
81 kg
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2416 kcal
|
Vet: 66,59g | Eiwit: 99,48g | Kolhy: 336,06g.
Ontbijt: Friesche Vlag Barista Haver. Lunch: Soma Vezelrijk Roggebrood, Kips' Theeworst. Diner: Heinz Tomato Ketchup, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 30+, AH Gegrilde Groente Mix, Tasty Basics Brood. Snacks/Andere: Harlekijntjes Drop. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|