|
Ik had een plusje verwacht door Maandag op de zaak veel thee dag, dit is perfect 😊
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 23,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1211 kcal
|
Vet: 61,69g | Eiwit: 67,78g | Kolhy: 83,79g.
Ontbijt: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Wapenaer Overjarige Kaas 48+, Jumbo Amsterdamse Uien, Aldi Magere Rauwe Ham, Zwagerman Slagers Leverworst, Augurken. Diner: Knorr Thaise Kip Siam. Snacks/Andere: Ricola Zwitserse Kruidenbonbon, Pepsi Max, PICNIC Ontbijtkoekreep Minder Suiker. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|