|
🥳🥳🥳🥳🥳🥳
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1879 kcal
|
Vet: 72,09g | Eiwit: 119,12g | Kolhy: 178,14g.
Ontbijt: Quaker Cruesli 4 Noten, XXL Nutrition Eiwitpoeder, Arla Skyr Vanille, Twinkelz Vlokken Puur, Leerdammer Lightlife, Gwoon Halvarine, Fjord Knäckebröd. Lunch: AH Blue Stilton 50+, Président Brie 60+, AH Zilveruitjes Zoetzuur, Tonijn in Olie (uit Blik), Kidneybonen (uit Blik), AH Wortelen Geschrapt. Diner: Witte Rijst (Korte Korrel, Gekookt), Puntpaprika, AH Biologisch Maiskorrels, Zwarte Bonen, Kidneybonen (uit Blik), Rundergehakt. Snacks/Andere: Kruidvat Eiwitreep, Koffie, Aldi Chocolate Chip Cookie. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Woodchipper's Gewicht Geschiedenis
|