|
het lijkt maar niet te lukken 😔
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
558 kcal
|
Vet: 11,31g | Eiwit: 30,52g | Kolhy: 80,58g.
Ontbijt: Plus Tarwe Brood, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Jumbo Bewust Boter. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
 Reacties
Hou vol, gaat je lukken.💪🏻
07 mrt 24 door lid: mauddegroot.mobiel
|
07 mrt 24 door lid: dagelijksekost
|
Hoi, weet je wat jouw BMR en AMR zijn? En wat het aantal calorieën is dat je per dag eet/drinkt?
07 mrt 24 door lid: Dappere-Dodo
|
wat balen, het is ook niet makkelijk
07 mrt 24 door lid: Wikkie1977
|
Dappere dodo Mijn bmr weet ik, maar wat is amr?
07 mrt 24 door lid: dagelijksekost
|
07 mrt 24 door lid: dagelijksekost
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dagelijksekost's Gewicht Geschiedenis
|