Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2024
|
97,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 22,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1727 kcal
|
Vet: 45,52g | Eiwit: 183,32g | Kolhy: 129,39g.
Ontbijt: Cappuccino, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla , Caffè Espresso. Lunch: Dal Salumiere Petto di Tacchino Cotto al Forno Affettato, Vallericca Passato di Verdure, Certossa Pane alla Segale, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. Diner: Passata Rustica, Nature's Gold Fagioli Borlotti, BONLÀ Mozzarella Light, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla , Caffè Espresso. meer...
|
|
3457 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 4 uren en 48 minuten, Slapen - 9 uren en 2 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|