|
81.6 kg...volhouden
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2591 kcal
|
Vet: 63,64g | Eiwit: 72,06g | Kolhy: 424,54g.
Ontbijt: Jumbo Hagelslag Melk, Becel Light, Friesche Vlag Barista Haver, Jumbo Goudeerlijk Gesneden Speltbrood. Diner: Maza Muhammara, Old Amsterdam Oude Kaas 35+, Jumbo Volkoren Meergranenbollen. Snacks/Andere: Dropkraam Zachte Zoete Drop. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|