|
Niks geks gedaan, een beetje een domper
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1627 kcal
|
Vet: 68,65g | Eiwit: 74,06g | Kolhy: 166,02g.
Ontbijt: Arla Skyr Naturel, Crownfield Muesli with Fruit & Seeds, AH Blauwe Bessen. Lunch: Melkan Roomboter Ongezouten, Aldi Vezelrijk Volkoren Bollen. Diner: Milbona High Protein Blueberry, Mexicaanse wrap, AH Crème Fraiche. Snacks/Andere: Lidl Chocolade Truffels. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|