Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2024
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2150 kcal
|
Vet: 78,65g | Eiwit: 126,38g | Kolhy: 224,04g.
Ontbijt: Brioche Zelfgemaakt, Öing Magere Kwark, AH Blauwe Bessen, Chiazaad, AH Havermout Volkoren. Lunch: Rozijnen, Amandelen, AH Olijfolie Traditioneel, Chorizo Duroc (Picante) La Tinaja, Wasa Vezelrijk Cracker, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Gekookt Ei. Diner: Jumbo Cacao Truffels, AH Olijfolie Traditioneel, AH Ciabatta, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tonijn. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tintora's Gewicht Geschiedenis
|