|
Gelukkig geen plus na Maandag kantoor sloot thee water dag 😊
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 22,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1413 kcal
|
Vet: 72,88g | Eiwit: 80,36g | Kolhy: 99,89g.
Ontbijt: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: AH Geitenkaas 48+ Fenegriek, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Zwagerman Slagers Leverworst, Jumbo Amsterdamse Uien, Aldi Gegrilde Kipfilet, Augurken. Diner: Jumbo Mini Kaashapjes, Hebro Sate Pangang , AH Zilvervliesrijst Gekookt, Knorr Mix Voor Nasi, AH Nasi Bami Groente, AH Kipdijfilet. Snacks/Andere: Ricola Zwitserse Kruidenbonbon, Pepsi Max. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|