Tintora's Logboek, 04 mrt 24

Oestrogenen van huisarts
68,2 kg Tot nu toe verloren: 7,4 kg.    Nog te gaan: 3,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 04 maart 2024:
1994 kcal Vet: 66,48g | Eiwit: 128,66g | Kolhy: 212,99g.   Ontbijt: AH Blauwe Bessen, Öing Magere Kwark, Chiazaad, AH Havermout Volkoren. Lunch: Bonduelle Zwarte Bonen, Augurken, Rode Paprika, Cherrytomaten, Tonijn in Water (uit Blik), AH Olijfolie Traditioneel, Wortelen, All Seasons Maiskorrels. Diner: AH Ciabatta, AH Scharrelkipfilet, Zwarte Olijven, Cherrytomaten, Gemengde Sla, AH Olijfolie Traditioneel. Snacks/Andere: Alpenfest Mozartkugeln, Wasa Vezelrijk Cracker, Luchtige Taart, Gekookt Ei, Banaan. meer...
2215 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,8 kg per week

12 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Tintora's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.