Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2024
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
809 kcal
|
Vet: 17,98g | Eiwit: 57,44g | Kolhy: 108,56g.
Ontbijt: Délipain Meergranen Keizerbroodjes, Mars Mars Mini. Lunch: Appel, Vitalinea Skyr Framboos. Diner: Komkommer, Sperziebonen, Delhaize Pepersteak, McCain Country Potatoes, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie. Snacks/Andere: XXL Nutrition Whey Delicious Vanilla. meer...
|
|
1831 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 43 minuten, Rusten - 15 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
Ola , jij gaat ook de juiste richting uit, zalig he😊👌🏼💪
03 mrt 24 door lid: poetsmadammeke
|
Mag ook eens een keer, he!! Voelt inderdaad goed.
03 mrt 24 door lid: haludiel
|
Haludiel, maar jij mag trots zijn ze, je bent al zoveel kilo's kwijt, ook al lukt het u nu misschien wat minder, je bent er toch al bijna 22 kwijt, is een heel presentatie he👌🏼💪
03 mrt 24 door lid: poetsmadammeke
|
Bedankt lieve poetsmadammeke! Ik was er vorige zomer 31 kwijt, maar toen heb ik een rugblessure gekregen. Je weet zelf hoeveel verschil stappen en bewegen maakt. Ik hoop ergens tegen komende zomer weer op gewicht te zijn of zo.
03 mrt 24 door lid: haludiel
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
haludiel's Gewicht Geschiedenis
|