|
Zoals verwacht iets te veel gegeten gisteren, daarnaast zit er nog een deel in mijn darmen want ik kan al 2 dagen niet fatsoenlijk af 😒
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 21,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1423 kcal
|
Vet: 75,00g | Eiwit: 59,55g | Kolhy: 112,41g.
Ontbijt: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: AH Geitenkaas 48+ Fenegriek, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Diner: Action Knoflooksaus, AH Kipshoarma, Jumbo Komkommer Salade, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Andere: Aldi Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Theunisse Kokosbrood, PICNIC Ontbijtkoekreep Minder Suiker. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|