Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2015
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2193 kcal
|
Vet: 42,92g | Eiwit: 161,38g | Kolhy: 229,55g.
Ontbijt: AH Kipfilet Gerookt, AH Biologisch Rijstwafel, AH Roomboter Ongezouten, Banaan, Body & Fit Micellar Casein Perfection. Lunch: Galia Meloen, AH Kipfilet Gerookt, AH Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Rijstwafel, Aardbeien, Quaker Havermout (40g), Body & Fit Micellar Casein Perfection, AH Magere Kwark. Diner: Go Tan Woksaus Sweet&Sour, Jumbo Gebakken Uitjes, Conimex Kroepoek Naturel, Kipfilet, Zoete Uien, Sperziebonen, AH Gekookte Mihoen. Snacks/Andere: Rum & Cola, Rum & Cola, AH Magere Kwark, Body & Fit Micellar Casein Perfection. meer...
|
|
2923 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 30 minuten, Studeren - 8 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|