|
Aangezien de Chinees van afgelopen zondag er flink in had gehakt ben ik hier erg tevreden mee! 🤩
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1730 kcal
|
Vet: 140,19g | Eiwit: 79,48g | Kolhy: 24,41g.
Ontbijt: Debic Slagroom 35%, Basis / Vlaai- vulling, Basis / Mugcake - taartbodempjes. Lunch: Jumbo Smeerkaas Sambal 48+, Voedingscentrum Eidooier, Rauw, Brood enzo / Keto - Doughtein Turks Brood Small, Koekjes, Glacé's. Diner: Milbona Bio-Roomboter, Vita D'or Pindakaas Naturel, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren, Uniekaas Parrano Strooikaas, Milbona Bio-Roomboter, Thenewfood Bloemkool, Hema Rookworst. Snacks/Andere: Plus Rookkaas Gesneden, AH Goudsalami, Thenewfood Cashewnoten, 0,06 porties Chocoladereep Puur, basis. meer...
|
gewichtsbehoud
|