Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2024
|
96,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,7 kg.
Nog te gaan: 21,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2964 kcal
|
Vet: 76,49g | Eiwit: 187,04g | Kolhy: 369,72g.
Ontbijt: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla. Lunch: Pizza Capricciosa, Bofrost Pizza Focaccia, Fiorital Insalata di Polpo, Caffè Espresso, Spaghetti ai Frutti di Mare. Diner: Caffè Espresso, Biscotto della Fortuna, Gyoza, Gunkan, Nigiri Salmone, Nigiri Tonno, Sashimi di Tonno, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Uramaki, Ravioli al Vapore, Involtino Primavera con Gamberetti. Snacks/Andere: Coop Focaccia Farcita con Prosciutto Cotto e Formaggi, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla. meer...
|
|
3133 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 7 minuten, Rusten - 15 uren en 17 minuten, Slapen - 6 uren en 6 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 12,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|