|
Mijn eerste doel is behaald!
Op naar het tweede doel. 💪
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1071 kcal
|
Vet: 28,87g | Eiwit: 106,76g | Kolhy: 92,93g.
Lunch: LU Cracotte Volkoren, Albert Heijn Champignons, Tomaten, Rode Paprika, Courgette, Aubergine, Aldi Kippenborstfilet. Diner: Panos Meergranen Piccolo, Delhaize Slaharten, Vandemoortele Vinaigrette Light Fijne Kruiden, Komkommer (met Schil), Boni Geraspte Wortelen, La Vache qui rit Light Smeerkaas, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm. Snacks/Andere: Danone HiPRO Chocomousse. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|