Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 februari 2024
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1737 kcal
|
Vet: 51,68g | Eiwit: 106,97g | Kolhy: 203,88g.
Ontbijt: AH Magere Melk, AH Basic Havermout, AH Volkoren Havervlokken, Basterdsuiker. Lunch: AH Magere Franse Kwark, Crownfield Granola Super Nutty, AH Gebroken Lijnzaad, AH Basic Havermout. Diner: Ei, AH Rode Uien, Vita D'or Zonnebloemolie, Geitenkaas (Zacht), Zoete Aardappel. Snacks/Andere: Lindahls Protein Pudding Caramel, Myprotein Clear Whey Isolate, Sinaasappelen, Jumbo Goed Begin, Plus Rozijnen/Krentenbol, Milner Extra Belegen 30+ Kaas. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JoltjeB's Gewicht Geschiedenis
|