|
81.8 kg
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2080 kcal
|
Vet: 70,75g | Eiwit: 48,71g | Kolhy: 297,94g.
Ontbijt: Friesche Vlag Barista Haver. Lunch: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Jumbo Goudeerlijk Gesneden Speltbrood, Zaanlander Jong Belegen Kaas 35+. Diner: Calvé Mayonaise Licht en Romig, AH Gegrilde Groenten, Garden Gourmet Groenteschijf. Snacks/Andere: Doritos Nacho Cheese, Frisia Feestspekken . meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|