Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 februari 2024
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1842 kcal
|
Vet: 88,97g | Eiwit: 160,31g | Kolhy: 93,87g.
Ontbijt: Golden Toast Vollkorn Toast, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, K-Classic Körniger Frischkäse 20%. Lunch: K-Classic Delikatess Hähnchenbrust, Kaufland Vollkorn Toast, Paladin High Protein Cheese, Alnatura Ghee, Egg, Power System Protein Bar Cookies & Cream, ESN Designer Whey Milk Chocolate, Lindt Excellence 60% Cacao Feinherb, Gut & Günstig Magerquark. Diner: Paladin High Protein Cheese, ESN Designer Whey Milk Chocolate, Alnatura Ghee, Egg, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein, Real Quality Hähnchen-Kebab, Lindt Excellence Mild 90% Cacao, Gut & Günstig Magerquark. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Tush.R's Gewicht Geschiedenis
|