Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2024
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1866 kcal
|
Vet: 88,24g | Eiwit: 151,57g | Kolhy: 112,72g.
Ontbijt: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Edeka Rucola, Golden Toast Vollkorn Toast. Lunch: Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein, Alnatura Ghee, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Paladin High Protein Cheese, Lindt Excellence 60% Cacao Feinherb, ESN Designer Whey Milk Chocolate, Gut & Günstig Magerquark. Diner: Clarky's Erdnüsse Geröstet und Ungesalzen, K-Classic Körniger Frischkäse 20%, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Extra Virgin Olive Oil, REWE Avocado, Baktat Couscous Moyen Original, Lindt Excellence 60% Cacao Feinherb, Gut & Günstig Magerquark, ESN Designer Whey Milk Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Tush.R's Gewicht Geschiedenis
|