Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2015
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1147 kcal
|
Vet: 28,45g | Eiwit: 92,41g | Kolhy: 137,15g.
Ontbijt: AH Kipfilet Gerookt, AH Biologisch Rijstwafel, AH Roomboter Ongezouten, Body & Fit Micellar Casein Perfection, Appel. Lunch: Tonijn Salade, AH Excellent Ambachtelijk Meergranen Stokbrood, Sinaasappelen, Gekookt Ei, AH Kipfilet Gerookt, AH Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Rijstwafel. Snacks/Andere: AH Magere Kwark, Body & Fit Micellar Casein Perfection. meer...
|
|
3905 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren, Studeren - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|