Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2024
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1851 kcal
|
Vet: 47,68g | Eiwit: 190,64g | Kolhy: 146,38g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Caffè (Espresso). Lunch: Caffè Espresso, Scottona Tartare di Bovino Adulto, Certossa Pane alla Segale, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Vallericca Passato di Verdure. Diner: Passata Rustica, Nature's Gold Fagioli Borlotti, BONLÀ Mozzarella Light, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Andere: Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla. meer...
|
|
3450 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 59 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Rusten - 4 uren en 32 minuten, Slapen - 9 uren en 19 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|