Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2015
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1935 kcal
|
Vet: 74,95g | Eiwit: 165,86g | Kolhy: 159,70g.
Ontbijt: Appel, Body & Fit Micellar Casein Perfection, AH Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Rijstwafel, AH Kipfilet Gerookt. Lunch: AH Biologisch Rijstwafel, AH Roomboter Ongezouten, AH Kipfilet Gerookt, Cashewnoten, AH Bruine Bollen, Molenland Jong Belegen 48+, Gebakken Ei, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla, Tomaten. Diner: Komkommer (Geschild), Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Spinazie Deelblokjes. Snacks/Andere: Gemengde Notenmix, Body & Fit Micellar Casein Perfection, AH Magere Kwark. meer...
|
|
3923 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 2 uren en 30 minuten, Werken - 8 uren, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|