|
Weegschaal vanochtend; 75,5, menstruatie komt er aan
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 23,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1015 kcal
|
Vet: 28,11g | Eiwit: 97,54g | Kolhy: 98,66g.
Ontbijt: Koffie, Beschuit, Blue Band Goede Start, De Ruijter Rose en Witte Muisjes. Lunch: Bruine Boterham, Gerookte Zalm, Avocado. Snacks/Andere: Banaan, ESN Isoclear, Milbona High Protein Vanilla. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|