Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2024
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1421 kcal
|
Vet: 33,62g | Eiwit: 117,01g | Kolhy: 156,31g.
Ontbijt: Whey Protein Shake, Dr. Oetker Chocolate Chips, AH Amandelmelk Ongezoet, AH Basic Havermout, Magere Kwark. Lunch: AH Knäckebröd Volkoren, Lidl Smeerkaas 20+. Diner: Amoy Udon Thick Noodles, AH Mager Rundergehakt, AH Oestersaus , Honing, Broccoli, Sojasaus. Snacks/Andere: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Lotus Speculoos Koekje, Bolletje Schuddebuikjes, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Appel Kaneel, AH Amandelmelk Ongezoet, Albert Heijn S. Whey Protein Shake. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JannekeS33's Gewicht Geschiedenis
|