|
82.5 kg
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1790 kcal
|
Vet: 64,60g | Eiwit: 74,94g | Kolhy: 208,70g.
Ontbijt: Friesche Vlag Barista Haver. Lunch: Rivercote Vlugge Japie Minder Suiker Ontbijtkoek. Diner: Zaanlander Jong Belegen Kaas 35+, Waldkorn Meergranenbrood , AH Pancakes Banaan-Spelt. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|