Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2024
|
97,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 22,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2076 kcal
|
Vet: 56,70g | Eiwit: 223,60g | Kolhy: 152,10g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla. Lunch: Certossa Pane alla Segale, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Vallericca Passato di Verdure, Dal Salumiere Petto di Pollo Cotto al Forno. Diner: Pomodori, Uovo, BONLÀ Mozzarella Light, Nature's Gold Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Andere: Milsani Skyr, Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla. meer...
|
|
3407 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 54 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 26 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|